Unser Körper tickt nach einer inneren Uhr. Sowohl biochemische Prozesse als auch unsere Meridiane durchlaufen im Laufe des Tages Phasen der maximalen und minimaler Aktivität.
Durch einen Langstreckenflug in andere Zeitzonen wird dieser natürliche Ablauf/Rhythmus gestört und es treten unangenehme Begleiterscheinungen wie Schlafstörungen, Unruhe, Mattigkeit, Gereiztheit, Konzentrationsprobleme, Gewichtszunahme auf.
Aufbauend auf diesem Wissen kann man durch Drücken bestimmter Akupunkturpunkte zu einer bestimmten Zeit die innere Uhr des Körpers auf die gewünschte Zeit einstellen. Wie das Umstellen der richtigen Uhr, kann auch die Innere Uhr umgestellt werden. Dadurch erspart man sich unangenehme Begleiterscheinungen der Zeitverschiebungen.